La vitamina E
La vitamina E è una famiglia di composti liposolubili, di cui i più noti sono i tocoferoli. Molto conosciuta per le sue proprietà antiossidanti, combatte i radicali liberi e favorisce il rinnovo cellulare.Questa vitamina è spesso considerata per il ruolo importante che ha nella prevenzione delle patologie di origine cardiovascolare, previene inoltre la coagulazione non […]
Il melanoma nei bambini
Quando parliamo di prevenzione del melanoma, capita spesso di ricevere domande (che nascondono un bel po’ di preoccupazione) dai genitori che vogliono proteggere al meglio i propri figli, soprattutto se piccoli, dal rischio di melanoma. Alcuni ritengono che sia assolutamente esagerato e che i bambini non debbano vedere un dermatologo fino a una certa età, […]
Come raggiungere i fabbisogni di vitamina D
La vitamina D è un gruppo di molecole i cui effetti interessano tantissimi aspetti diversi della salute umana: non è solo importante per la salute dell’osso ma anche per altri tipi di tessuti, tra cui la pelle.La carenza di vitamina D è associata a diverse patologie, tra cui il cancro: ci sono infatti prove che […]
Cambiamenti climatici e salute: i rischi per la pelle
I cambiamenti climatici sono una triste realtà con la quale ciascuno di noi sta imparando a fare i conti. Anche i più scettici ormai non possono non rendersi conto di essere di fronte a un terribile cambiamento che sta vivendo il nostro pianeta e che ha già ripercussioni sulla nostra vita. Ma c’è una relazione […]
Falsi miti sull’abbronzatura: ci si scotta sotto l’ombrellone? E in montagna? E mentre si fa il bagno?
Non c’è conoscenza scientifica che regga: vedere una giornata nuvolosa, con un po’ di vento non ci fa temere di scottarci come in una giornata di sole che spacca le pietre e in cui si muore dal caldo. Dobbiamo riconoscerlo, il solo intuito non può “salvarci la pelle” e infatti capita spesso di tornare a […]
Le evidenze sul beta carotene e i tumori della pelle
I risultati dello Skin Cancer Report del 2018 del World Cancer Research Fund forniscono delle conclusioni molto chiare rispetto all’argomento carotenoidi e betacarotene.Gli studi NON riescono a dimostrare un effetto protettivo o un’associazione con il rischio di cancro della pelle (non melanoma) utilizzando una supplementazione di beta carotene. Le prove sono state fatte con diverse […]
Raggi UV: consigli pratici per proteggersi
Sentiamo spesso parlare dei raggi ultravioletti e dei rischi ad essi correlati per la nostra salute, ma che cosa sono i raggi UV?Il sole è un alleato fondamentale per la salute dell’uomo. I suoi raggi regolano, infatti, diversi equilibri del nostro organismo interno. In particolare, sono essenziali per stimolare ed attivare la produzione di vitamina […]
Sport e sole: consigli per proteggersi durante le attività all’aperto
La stagione estiva porta con sé vestiti leggeri, vacanze, giornate più lunghe e tanto sole. Tante attività si spostano all’aperto e tra queste anche lo sport, che rappresenta un’ottima occasione per trascorrere del tempo all’aria aperta, aiutando anche il nostro organismo nella produzione della vitamina D, che avviene e si attiva proprio grazie all’esposizione alla […]
La vitamina A, alleata della nostra pelle
La vitamina A svolge un ruolo importante per la vista, lo sviluppo dei tessuti, per la risposta immunitaria e mantiene l’integrità di cute e mucose.Sebbene i risultati degli studi non siano tutti concordi, la vitamina A sembra avere un effetto benefico sulla pelle, sembra possa aiutare a inibire la crescita e la proliferazione cellulare e […]
Segni della pelle e sole: come proteggere le cicatrici
Estese o di piccole dimensioni, recenti o ormai guarite, le cicatrici sono segni irregolari sul paesaggio della nostra pelle, tracce che quasi tutti abbiamo e che raccontano qualcosa della nostra storia e del nostro vissuto. Questi segni sono una risposta fisiologica del nostro organismo a lesioni della pelle, e in quanto tali è sempre opportuno […]