Vitamina D e sole: il giusto equilibrio tra benefici e rischi

Uno dei timori più comuni riguardo l’uso di protezioni solari riguarda la sintesi di vitamina D. Sui social si incontrano facilmente consigli di sedicenti “esperti” che raccomandano di esporsi al sole e non usare protezioni perché altrimenti si rischiano carenze di questa vitamina. Ma è vero? Proviamo a capire meglio la situazione. La vitamina D […]