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Pillole di CZMF

Il microbiota e il sistema immunitario

By 25 Aprile 2022Luglio 7th, 2022No Comments

Il microbiota e il sistema immunitario un legame molto importante

Il microbiota intestinale è formato da oltre mille miliardi di batteri, virus, funghi e protozoi che comunicano tra loro e svolgono funzioni importanti per la nostra salute.
Svolge infatti un’intensa attività metabolica (compresa ad esempio la sintesi delle vitamine) e quindi ha una profonda influenza sulle funzioni del nostro corpo, dalla difesa dell’organismo contro diversi patogeni, alla stimolazione e modulazione del sistema immunitario.

Sappiamo che sia il microbiota intestinale che il sistema immunitario sono sensibili al cambiamento delle abitudini alimentari: il cibo che mangiamo può infatti influenzare il microbiota intestinale che a sua volta ha degli effetti diversi sulla funzione immunitaria.

Proprio per questo l’alimentazione è riconosciuta come un fattore modificabile in grado di influenzare il sistema immunitario: nutrirci in modo vario, prevalentemente vegetale e integrale può attivare le nostre difese immunitarie migliorando la composizione del nostro microbiota.

di Alessandra Zanini

Fonti:
https://www.issalute.it/index.php/la-salute-dalla-a-alla-z-menu/f/flora-intestinale-microbiota-e-microbioma  > Purchiaroni F, Tortora A, Gabrielli M, et al., The role of intestinal microbiota and the immune system. Eur Rev for Med and Pharmacol Sci. 2013; 17: 323-333. > Soldati L, Di Renzo L, Jirillo E, et al., The influence of diet on anti-cancer immune responsiveness. J Transl Med. 2018;16(1):75.  > Zitvogel L, Ma Y, Raoult D, et al., The microbiome in cancer immunotherapy: Diagnostic tools and therapeutic strategies. Science 2018; 359: 1366-1370.